Und ich schreie
schreie so laut ich kann
doch niemand hört mich

Und ich weine
weine so bitterlich
doch niemand bemerkt es

Und ich lache
lache so laut
doch niemand nimmt es wahr

Bin ich bereit
aus meiner Blase auszusteigen
und mich zu zeigen
so wie ich bin

Kann ich mich selbst so sehr lieben
annehmen, wertschätzen und für mich da sein
mir selbst zuhören
mich selbst bemerken
mich selbst wahrnehmen

Kann ich mich für mich selbst sichtbar machen
so dass ich auch für dich sichtbar werde