Hast du dir heute schon gesagt

Kennst du auch so Tage, wo du besonders hart zu dir bist? Wo du mit dir und deinem Leben haderst? Wo du dir wünscht, nicht so viel zu fühlen? Wo du nur aus Schmerz zu bestehen scheinst?

Als tief empfindende Menschen sind wir mit einer Riesenportion Mitgefühl auf diesen Planeten gekommen. Wir können uns so gut in andere hineinversetzen – kein Wunder, fühlen wir doch meist die Gefühle der anderen in uns als wären sie unsere eigenen.

Und dieses Mitgefühl ist eine wunderbare Eigenschaft. Doch eines vergessen wir dabei ganz oft: Uns selbst.

So viel Mitgefühl wir für andere haben, so hart sind wir oft zu uns selbst. „Ich hätte es besser wissen müssen.“ „Wieso kann ich das nicht?“ Wieso klappt das bei mir nicht?“  „Ich bin einfach zu blöd.“ etc.

Wir verurteilen uns. Wir stellen uns selbst an den Pranger. Wir beschimpfen uns innerlich selbst.

 

Ist es nicht Zeit, dich wieder für dein Mitgefühl für dich selbst zu öffnen?

Wenn jetzt dein erster Gedanke ist: „Aber ich weiß gar nicht, wie das geht!“, dann musst du diesen Gedanken nicht glauben.

Natürlich weißt du, wie Mitgefühl geht. Das ist das, was du jeden Tag machst: Mitgefühl mit anderen haben.

 

Alles beginnt mit deiner Entscheidung

Die Frage ist nur: Bist du bereit, dich selbst so liebevoll und mit so viel Mitgefühl zu behandeln wie alle anderen in deinem Leben? Bist du bereit, dich jetzt – genau in diesem Moment – dafür zu entscheiden, dich selbst liebevoller und mit mehr Mitgefühl zu behandeln?

 

Also wie wäre es, deinen inneren Dialog mit dir selbst liebevoller zu gestalten?

Wie wäre es, dir selbst zu sagen, wie sehr du dich liebst, wie gut du alles machst, was für ein toller Mensch du bist. Und das jeden Tag!

Machst du mit? Lass uns gemeinsam diese Welt zu einem liebevolleren Ort machen. Und lass uns bei uns selbst anfangen!

 

Nun zu dir

Jetzt bin ich neugierig und möchte von dir wissen, wie es dir mit diesem Thema geht? Fällt es dir leicht, Mitgefühl mit dir selbst zu haben?

Ich freue mich sehr auf deine Kommentare.

Alles Liebe

Christine

 

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2 Responses to Mitgefühl für dich selbst

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