In dein Leben eintauchen und dir selbst begegnen

 

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Vor ein paar Wochen hatte ich einen schlimmen Streit mit meinem Mann. Wahrscheinlich kennst du das auch: Eigentlich schien alles in Ordnung zu sein und auf einmal brach die Welt über mir zusammen. Auf einmal fand ich mich in einem Geflecht aus Vorwürfen und Schuldzuweisungen wieder und dachte so: „Was tust du da? Was ist hier los?“ 

Weißt du, was ich als erstes nach dem Streit getan habe? Ich bin zum Spiegel gegangen, habe mir in die Augen geschaut und zu mir und meinem kleinen inneren Mädchen gesagt: „Ich liebe dich. Es ist alles in Ordnung. Ich bin da für dich. Du brauchst keine Angst zu haben. Ich liebe dich.“

Dann habe ich mich in die Sonne gelegt, meine Hände auf mein Herz gelegt und mich tief mit meinem Inneren verbunden. Ich habe die Liebe in meinem Inneren gespürt, ein so schönes, verbundenes, warmes, köstliches Gefühl und geatmet.

Alles in mir konnte sich entspannen und ich hatte so viel Mitgefühl für mich selbst und für meinen Mann. Die Erkenntnis, warum das gerade jetzt geschehen ist, kam zu mir, ganz leicht, wie zugeflogen, war einfach da: Es ist wieder Zeit, noch tiefer in mich und meine Liebe einzutauchen.

 

Eine neue Ebene

Jedes Mal, wenn wir auf einer tiefen inneren Ebene bereit sind, noch mehr wir selbst zu werden, noch tiefer in uns selbst und unser Leben einzutauchen, kommen wir an eine Schicht aus bisher ungelösten Gefühlen: Wut, Hilflosigkeit, Einsamkeit etc.

Dann gibt es nichts zu tun, außer diese Gefühle da sein zu lassen, sie anzuerkennen und anzunehmen. Meist liegt unter den Gefühlen, die sich anfangs zeigen noch eine weitere Schicht. Bei mir war das bisher immer Schmerz.

Ich habe auf meinem Weg die Erfahrung gemacht, je tiefer ich in mich selbst eintauche, um so mehr alter Schmerz kann sich lösen. Der Schmerz, für den ich vorher noch nicht bereit war. Der Schmerz, der mich früher überwältigt und überfordert hätte. Der Schmerz, mit dem ich noch nicht umgehen konnte.

 

Was ist das für ein Schmerz?

Ich glaube, das ist dieser tiefe Urschmerz, den wir alle in uns tragen. Der Schmerz darüber, dass wir glauben, Gott habe uns verlassen. Der Schmerz darüber, dass wir glauben, mutterseelenallein zu sein. Der Schmerz darüber, dass wir glauben, wir hätten etwas falsch gemacht. Der Schmerz darüber, dass wir glauben, wir sind schlecht. Der Schmerz darüber, dass wir glauben, wir müssten etwas gut machen, aber nicht wissen, was und wie.

Das tut weh. Wir versuchen dann oft, den Schmerz wegzuargumentieren. Das funktioniert aber nicht. Gefühle wollen nicht verdrängt, nicht ausgelebt, sondern einfach nur gefühlt werden.

 

Angst vor dem Schmerz

Dabei muss das keine große Sache sein. Wir machen es meist nur zu einer so großen Sache, weil wir Angst davor haben, den Schmerz zu fühlen, weil wir glauben, er wird uns überwältigen, weil wir glauben, er rollt über uns wie ein Tsunami und hinterlässt nichts als Zerstörung.

Genau das Gegenteil ist der Fall. Ja, manchmal überwältigt uns der Schmerz. Aber wenn wir bereit sind, den Schmerz zu fühlen und einfach da sein zu lassen, zu weinen, anzuerkennen, dass es weh tut, verdammt weh, dann beginnt alles in uns sich zu beruhigen, ruhiger zu werden, sanfter, weicher. Der Schmerz ebbt ab und hinterlässt Frieden, Liebe und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit.

Denn das, was den Schmerz bedrohlich erscheinen lässt, ist unser Widerstand, unsere Angst, dass, wenn wir den Schmerz zulassen, es nie wieder aufhören wird, weh zu tun.

 

Warum haben wir nicht gelernt, konstruktiv mit unseren Gefühlen umzugehen?

Ganz einfach, weil es uns niemand gezeigt bzw. vorgelebt hat. Auch unsere Eltern haben sehr wahrscheinlich ihren Schmerz verdrängt.

Wenn jemand nicht bereit ist, seinen eigenen Schmerz zu fühlen, kann er Schmerz bei anderen auch schwer aushalten.

 

Für dich selbst da sein

Wenn du auch wieder oder neu lernen möchtest, für dich selbst und deine Gefühle da zu sein wie eine liebevolle Mama – und noch ganz viel mehr – dann nehme ich dich in meinem neuen Programm, das bald startet, an der Hand und führe dich Schritt für Schritt in dein Innerstes, wo alles auf dich wartet, wonach du dich immer gesehnt hast.

Spread your wings entwurf 1

In dein Leben eintauchen und dir selbst begegnen

Ist jetzt die Zeit für dich, alles Alte hinter dir zu lassen.

Ist jetzt die Zeit für dich, endlich bei dir anzukommen.

Dann freue ich mich darauf, dich auf deiner heiligen Reise in dein wahres Sein begleiten zu dürfen.
Alles Liebe

Christine

P. S.: Wenn du 1 Woche vor den anderen über den Start meines neuen Programmes informiert werden willst, trag dich am besten gleich hier unten für die Updates ein 🙂

Trag dich hier für Updates ein!

6 Responses to In dein Leben eintauchen und dir selbst begegnen

  1. Jetzt ist die Zeit für mich, alles Alte hinter mir zu lassen….genau das flüstert mir meine Seele zu, nur ich weiß nicht wie das geht…….ich bin dankbar für die Info und voll Vorfreude….es ist leider auch dringend nötig…..danke Gisela

    • Liebe Gisela,

      ich weiß, wie es geht, das Alte hinter sich zu lassen, denn ich bin den Weg gegangen und ich kann es dir zeigen, wenn du magst 🙂
      In den nächsten Tagen gibt es mehr Infos.

      Alles Liebe

      Christine

      • Danke liebe Christine, ja ich mag……..
        ich freue mich drauf…….auch wenn im Laufe der Jahre einiges zusammengekommen ist….!
        Dir selbst alles Liebe, Gisela

        • Liebe Gisela,

          super. Ich freu mich 🙂 Du darfst gespannt sein 🙂

          Ja, wir haben über die Jahre viel Altes angesammelt – jetzt ist die Zeit, das alles loszulassen. Wir sind so viel schöner, größer und stärker als der ganze alte „Müll“.

          Alles Liebe

          Christine

    • Liebe Ini,

      ja, wenn du schon in meinen Newsletter eingetragen bist, dann bekommst du die Infos automatisch 🙂

      Falls du noch nicht eingetragen bist, schreib mir bitte über mein Kontaktformular, dann kümmere ich mich darum.

      Alles Liebe

      Christine

Antworte auf diesen Kommentar Gisela Löhr Löschen

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