Vor einigen Tagen erzählte mir eine Freundin in einer Thetafloating-Sitzung, dass immer wenn sie sich für ihren größten Herzenswunsch öffnet, ganz viele Persönlichkeitsanteile auf den Plan kommen, die es ihr schwer machen, mit diesem Wunsch verbunden zu bleiben.
Gefühlen Raum geben
Über ein intuitives Bild stiegen wir in die Sitzung ein, in deren Verlauf sich ein Anteil zeigte, der fest davon überzeugt war, alles wissen zu müssen, aber gleichzeitig das Gefühl hatte, gar nichts zu wissen. Ich fragte meine Freundin, wie sich das anfühlt, zu meinen, immer alles wissen zu müssen, alles im Griff haben zu müssen und gleichzeitig überhaupt keine Ahnung zu haben, wie das geht. Sie fühlte eine riesige Verzweiflung in sich aufsteigen und konnte gleichzeitig eine große Unruhe wahrnehmen, das sich der Anteil permanent im Außen umschaute, weil er glaubte, dass dort die Antwort zu finden sei.
In einer Thetafloating-Sitzung geben wir allen Gefühlen, die da sind, erst mal den Raum, da zu sein und zwar genauso wie sie sind. Egal ob es sich um Wut, Trauer, Neid, Einsamkeit usw. handelt, alle Empfindungen sind in Ordnung.
Energy-Shift
Dann fragte ich meine Freundin, was der Anteil jetzt am liebsten tun würde. Die Antwort war: Weglaufen, einfach weglaufen. Und nach einer kurzen Pause mit einem Lachen: In das Land des Nichtwissens.
Das war genau der Punkt in der Sitzung, in der sich die Energie komplett gewandelt hat von Verzweiflung, Unruhe und Angst in absolute Leichtigkeit und Freude. Mit einem Schmunzeln beschrieb mir meine Freundin, wie sie beobachtete, wie der Anteil durch ein halbrundes Tor schritt, das mit „Das Land des Nichtwissens“ beschriftet war. Hier konnte er endlich aufatmen und fühlen, dass alles in Ordnung ist, denn hier im Land des Nichtwissens waren alle anderen genauso wie er: Sie wussten absolut überhaupt nichts. Und endlich konnte der Anteil spüren, dass es okay ist, nichts zu wissen. Die Erleichterung war deutlich spürbar.
In jeder Sitzung gibt es einen oder mehrere dieser Momente, wo sich die Energie scheinbar wie durch ein Wunder verwandelt. Das Schöne ist, wir müssen es nicht machen, es geschieht von selbst, wenn wir es erlauben und alle Gefühle da sein lassen.
Selbsterfahrung
Hast du auch manchmal das Gefühl, nicht zu wissen, wie es weitergeht und wie der nächste Schritt aussieht, aber du solltest es wissen?
Dann lade ich dich ein, dich einmal wirklich darauf einzulassen, wie sich das anfühlt. Hast du das Gefühl, du stürzt in einen tiefen, schwarzen Tunnel und es gibt keinen Halt? Fühlt sich dein Brustkorb eng an und es fällt dir schwer zu atmen?
Und dann stell dir einmal vor, wie es wäre im Land des Nichtwissens zu leben. Wie würde es sich anfühlen, wenn du gar nicht wissen müsstest, wie es weitergeht, wenn deine Aufgabe einfach wäre, hier zu sein und das Leben zu genießen? Kannst du spüren, die alles Schwere von dir abfällt und es dir leichter fällt zu atmen? Kannst du die Leichtigkeit und das Lachen, das in dir aufsteigt, wahrnehmen?
Wenn du magst, nimm diese Erfahrung mit in deinen Alltag, indem du dich immer wieder mal mit diesem Gefühl der Leichtigkeit und Freude verbindest und schau einfach mal, was dann passiert…