Mit einem Schmunzeln denke ich heute an meine ersten Meditationsversuche vor über 25 Jahren zurück. Eine liebe Freundin hatte mir eine Kassette mit einer Chakra-Meditation geschenkt. Ich erinnere mich noch genau, dass ich nicht mal eine Minute ruhig liegen bleiben konnte, ich musste aufstehen. Aber ich bin drangeblieben und konnte nach einiger Zeit sogar 1 Stunde meditieren. weiterlesen